Terapia comportamentului emotiv-rational

Terapia comportamentului emotiv-rational

Aceasta este prima dintre terapiile comportamental-cognitive care se concentreaza asupra gandirii, sentimentelor si actiunilor ca principale surse ale tulburarilor dumneavoastra „emotionale“; ea pune accentul pe schimbarea atitudinilor pentru a va reduce emotiile si comportamentele perturbate.


Autor:
Albert Ellis

Ți-a plăcut? Transmite mai departe:
       

Exprimă-ți părerea!